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#氣血

現代人生活壓力大,身體時時處於緊繃狀態,當心自由基堆積!台大醫師建議多做「童子體操」,可有效放鬆身心靈,同時促進氣血循環,有益身體健康。 延伸閱讀:壓力越大越易生病!「森林浴」11種神奇效果 抗癌、護...
53歲的林先生從事園藝工作,工作需常常接觸水及化學肥料,近來發現手部皮膚反覆乾燥發紅搔癢、變得很粗糙,天氣冷的時候甚至會皸裂疼痛,大大影響了他的工作,百般困擾下前來就診,經醫師診斷為「進行性指掌角化...
相信身為華人的你我,從小到大一定曾聽長輩說過,「頭髮沒吹乾,老了容易頭痛」這句話。但卻老是鐵齒的將長輩的話當耳邊風,老是嫌麻煩不照做,甚至心想不過是沒吹頭髮哪有那麼嚴重?但中醫師提醒,別小看頭髮不...
上天對女性特別寵愛,在我們的一生中,有三個健康關鍵期,這三階段平順與否,牽涉到前面歲月裡,身體有沒有被珍視對待;而這三階段的調養,更攸關後面歲月裡的健康好壞。 女人有3次得以重整健康的機會,每次都和...
女性外型高挑、細瘦,一般都是模特兒最愛的人選;但是,在心臟科醫師眼裡卻不然,長得瘦高的女性,加上容易多愁善感,往往是二尖瓣脫垂的候選人。尤其遇到天冷,患者會出現胸悶、心悸、冒冷汗、頭暈等不適症狀。...
部落客姬蝶不敢說醫療保健有多厲害,但是高中社團有參加過游泳社和中醫社一年,略懂黃帝內經,記得屏東女中畢業門檻還是自由式游泳要游過25公尺才可以畢業!大概是怕學生為情所困去跳高屏溪還是碧潭時,懂得游泳還可...
剛開始學中醫的時候,對於內科的藥物,因為體會不夠深,也不敢自己隨便亂用藥在身上,只敢使用艾條灸穴位的方式來治療。以下為我自己也經常在用的保健穴位。   ▲ 20年前,我是辛苦打拚,忙碌於演藝界的歌手葉蔻...
【推薦本文原因】 避免蘿蔔腿並擁有一雙美腿是許多女孩的目標,那大家可以輕柔按摩自己的雙腿,感受一下是否溫暖、柔軟而且有彈性呢?如果比手掌更冰涼、或是軟趴趴缺乏彈性,那麼就是屬於脂肪型;若是硬梆梆或...