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#洗淨+蒜頭

減肥困難之處不是瘦下來,最難的是「觀念養成」,如何在每次拿起食物要放進嘴裡前,問自己:「這是我需要的營養素嗎?還是只是受到心情波動想吃的東西呢?」常問自己,自然就會慎選入口的食物,維持體態就不會困...
  因為跟印尼阿勞接觸多了  所以常常觀察他們吃東西的習慣 他們真的好愛辣椒 但不得不說  它們的辣椒真的好吃 不同於泰式的口味的酸辣  印尼的口味偏甜不愛酸 偶然的機會吃到他們的辣椒吃法  一吃成主顧 著食讓...
  水波爐可以炒菜嗎? 當然可以囉! 當初直上RY3000的原因就是它有蒸爐的功能 可炒菜炒麵~蒸東西 蒸爐就是平常用的高腳架再加上一個蓋子組成 蓋子左邊有特殊蒸氣孔 能把機器的蒸氣引進去 蒜炒高麗菜 高麗菜洗淨,...
  從娘家拿了一把巴西里,有個會種菜的爸爸真的好幸福,有什麼香菜信手捻來,胡亂炒一通也挺像樣,今天以蘑菇當主角,希望吃了能夠活力滿點!   [食材]   蘑菇..........10顆   巴西里.........適量 蒜頭...........
夏天天氣悶又熱,不僅皮膚快被烤乾,就連胃口也快被悶壞了,明明食物已擺在眼前,無奈雙手就是無法舉匙拿筷,營養師提醒,老年人身體較為虛弱,若食慾不振容易造成營養不良,提高生病的機率,建議夏日可做些清涼...