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#洗淨+辣椒

減肥困難之處不是瘦下來,最難的是「觀念養成」,如何在每次拿起食物要放進嘴裡前,問自己:「這是我需要的營養素嗎?還是只是受到心情波動想吃的東西呢?」常問自己,自然就會慎選入口的食物,維持體態就不會困...
【剝皮辣椒元氣湯】 作用:補中益氣,溫補健身。 料理時間:40分鐘。 份量:4-6人份。 材料:A雞肉1000公克、A人參鬚1小把、A紅棗10顆、A黃耆10公克、A甘草3片、A乾香菇10朵、A薑片4片、剝皮辣椒(連湯汁)半罐...
  因為跟印尼阿勞接觸多了  所以常常觀察他們吃東西的習慣 他們真的好愛辣椒 但不得不說  它們的辣椒真的好吃 不同於泰式的口味的酸辣  印尼的口味偏甜不愛酸 偶然的機會吃到他們的辣椒吃法  一吃成主顧 著食讓...
依據世界研究財團(美國癌研究所)2007年發表的研究顯示,「可預防大腸癌的好食物」包含:富含纖維素的食物、大蒜、牛奶、鯷魚、白魚(Salangichthys microdon)乾、含鈣質的食品等。尤其以番薯、大蒜的抗癌作用...
    三杯雞腿   雞腿肉  、薑  、辣椒  、九層塔 、 蒜頭、蔥   醬油  、 麻油  、米酒      1.雞腿洗淨切塊,用醬油抓勻.   薑切片、辣椒切片、九層塔去粗莖,洗淨備用。     2.鍋中加入胡麻油、小火爆香薑片...