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#減肥

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減肥 減肥,又稱纖體、瘦身或秀身,是指採用人為手段故意降低體重,特別是減少體內的脂肪。減肥的原因主要有: 在食物匱乏的農業社會,多數人不存在過重的困擾,減肥的專業機構也無存在的必要,但現代社會,部份族群可能因較少的勞動力,且養分攝取容易而造成肥胖。經濟的發展必然使得有部分的人攝入的能量超過其消耗的能量,從而使得體內脂肪增多導致身材變形、體重增加。 身高體重指數可以估計出非運動員的標準體重,但是體脂肪率則是更準確的健康指標,而腰圍身高比又更準確。 減肥一定要適度,以保障應有的健康。不過,不少人減肥...

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網路整理:iDSHOW編輯部 肉桂即桂樹的樹皮,自古以來就被智慧的人們用於醫療保健。同時肉桂雖然好處多多,不過也有人不愛它的氣味,喪失了解肉桂的神奇療效,我們就來看看肉桂有什麼益處吧! 防治糖尿病 在平時...
話說當胖子也快一年了,最近終於有決心要來好好減肥一下了XD… (眾人:那之前說的都是開完笑的嗎…)… 其實我這近一年來胖的10公斤幾乎集中在肚子到大腿這一部分… 所以首當其衝的就要先針對肚子進行減肥A計劃嘍!!...
冷凍減脂初體驗 CoolSculpting 酷塑讓我變輕盈了! 2018-09-28 你相信吸引力法則嗎? 今年五月,我在臉書上發了一則貼文,內容是國外用熱溶脂來減肥,覺得有點興趣。我自 30 歲起就開始"參與"減肥,少數成功,...
看道圖就知道momo這個人有多文青了(踹飛),哇哈哈哈哈… 好啦好啦,正經一點… 話說momo這人對中國古代的歷史文物是真的一直保有高度的興趣… 一方面可能是因為從小到大看「大陸尋奇」看了10多年了… 對於許多大陸的...
2019年對韓星宋慧喬來說,絕對不是太舒服的一年,6月宣布與宋仲基離婚後,各種揣測、抹黑、輿論朝她而來。沉澱了幾個月,宋慧喬重新出現在鏡頭前,模樣卻比以往更閃閃發亮,也沒有情緒低落而暴飲暴食暴肥,反而體...
Ddaling說,這4組動作不但能高效瘦大腿、消除大腿內側贅肉,還能美化腿部線條喔!1.剪刀腳身體仰臥在墊子上,腿跟身體呈90度(也可以直接靠著牆面),盡量展開雙腿到妳所能接受的程度,收起來的時候雙腿在正上方交...
在韓國網紅中,秀彬擁有高度人氣,光是youtube訂閱數就逼近300萬人,身材肉肉的她,並不畏懼外界的眼光,反而盡情得展現自己,充滿自信,正能量的模樣,不知不覺鼓勵許多對自己自卑的女孩。最近,她開始瘦身,想...
過年之減肥也要吃美食 農曆年節期間闔家團聚,相信大家一定是大魚大肉、滿腹而歸,在這之後要面臨的,不外乎是體重計上驚人的數字...在接近而來的減肥期間之中,難道就沒辦法再一飽口福了嗎? 時刻旅行為這樣的...