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#潤腸

蜂蜜 喝蜂蜜減肥是有一定講究的!沖調蜂蜜水溫不要超過50攝氏度,否則蜂蜜里面的營養全部會消失。用40度的溫水沖泡蜂蜜的減肥效果最好哦!早上養成喝一杯蜂蜜水的習慣能起到潤腸通便的效果。 炒決明子茶 炒後的...
「秋老虎」持續發威,氣候乾燥、飲水不足,造成便祕與水腫患者大幅增多。中醫師指出,早晚溫差大,要排毒袪濕,首先應多喝水,讓水分稀釋並加強循環代謝,或是改善飲食生活起居,利用通便消腫藥膳3茶飲,調整身...
富含膳食纖維的燕麥,不僅營養豐富,其易有飽足感、保存容易的特性,也讓其成為不少民眾早餐、點心時間的輕食首選。不過,近來通訊軟體卻瘋傳:「燕麥有催產之效,孕婦忌食以免流產。」的說法,引起不少孕媽咪恐...
為什麼: 初秋喝蜂蜜有什麼好處? 大家好!! 小編今天來和大家解釋關於 健康中的養生知識 今天的這個知識主題是: 初秋喝蜂蜜有什麼好處? 這教學的重點為這幾點 [ 初秋,好處,蜂蜜,潤腸通便,潤肺止咳,解毒 ...
冬天常便祕,是件令人尷尬又煩惱的事。中醫師指出,冬天氣候寒冷乾燥、腸道蠕動減慢等情況,更是經常發生,建議可用中醫「秋冬養陰」法則,選擇滋陰潤燥、滋補潤肺、清熱降火的膳食,以緩解症狀。 中醫師羅明宇...
蜂蜜配麻油就可治便秘 便秘一直是一個難以麵對的難題,時間一久對身體傷害很大。便秘還會因為腸道對有毒物質再吸收而導致排毒不暢,加重腎臟的負擔。目前在治療這種疾病的時候採用的都是含瀉藥成分的藥材,實際...
便秘症狀概述: 這一點不能夠輕忽,現代的人由於工作壓力大,加上飲食不正常,生活作息不規律,所以常常有便秘的困擾,燥熱型便秘主要伴隨的大便乾硬之外,可能會有出血,甚至痔瘡,容易有火氣大的情形,所以很...
產婦在經歷了生產的疼痛,以及照顧新生兒而夜不成眠;甚至,連便祕也找上門,讓人有苦難言!營養師表示,其實想要改善便祕問題並不難,除了於傷口復原後適度下床活動外;月子期間適度攝取有助緩解疲勞、潤腸護膚...