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#營養

●早餐喝味噌湯 對每一種體質的人,我都很推薦「早上喝味噌湯」的飲食養生法。我想許多人都會吃麵包類當早餐,但請盡可能想辦法加上味噌湯。女性隨著年齡增長,必定會迎來停經。停經在中醫學上的解釋,會視為「不...
果物配嚴選之果乾 , 最適合當露營野餐的零嘴 , 老少咸宜 , 最推薦無花果乾給想要青春永駐的更年期婦女~~ 說真的我平常很少吃果乾也鮮少吃水果 , 無意間看到朋友的小孩都在吃網購買到的果物配這個品牌 , 最...
越南胡志明市2020年10月13日 /美通社/ -- 在今年的世界牛奶日,越南乳制品股份公司(簡稱「Vinamilk」)作為越南「學生奶計劃(SMP)」的率先倡導者,慶祝了其為330萬學生的健康與福祉做出積極而有利的貢獻。14...
將香蕉切成薄片或在燕麥片中加入漿果可增加纖維量。(圖/pixabay.com) 【健康星球 陳淑敏/編譯】吃一頓豐盛的早餐不僅可以帶給你一整天的能量,而且可以幫助您減輕體重,甚至消除腹部脂肪。營養專家Maggie Mi...
▲3餐均衡攝食全穀雜糧類、蛋豆魚肉類及蔬菜類,配合適量油脂,並搭配水果及乳品類,以達均衡且充足的熱量攝取。(圖/ingimage) 【NOW健康 陳盈臻/台北報導】隨著年紀增長,常見的現象是肌肉量逐漸流失,導致...
寵物零食推薦:PS BUBU毛其林保健點心 來自台灣知名寵物友善餐廳PS BUBU與專業生醫團隊聯名創立的寵物品牌的PS BUBU毛其林保健點心。而且針對先孩不同的營養及保健訴求,更是推出了三種不同口味的營養點心,分...
提到平民養生藥材,就屬枸杞了,一般人會拿枸杞來泡水喝,或是和其他藥膳煮湯喝,認為可以明目、補腎。但是,近來網路有傳言指出「枸杞泡熱水喝是錯的!會破壞枸杞的營養,乾嚼枸杞更能吃到枸杞的營養」。到底真...
中秋節回老家空手肯定被媽媽唸爆,家中已經有許多不同款月餅,到底該帶什麼回家呢!返鄉前,沃爾夫的好友推薦可帶超夯團購下午茶「谷溜谷溜幸福養生飲品」回家孝敬長輩,沃爾夫也請好友幫忙團購幾盒做為中秋返鄉...