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#痠痛

最近工作因為忙碌 ,常常搞到膝蓋不小心碰撞到硬物 ,而膝蓋很明顯瘀青 ,本身體質又是容易腰酸背痛及容易受傷瘀青的體質 ,健康健萬不能輕忽 ,隨身攜帶科樂思全效型能量精油--奈米洸動能能量貼布 ,就算忙碌一...
春節年假孝親計畫,除了陪爸爸媽媽散步、看電視,還有更有意義的事:為爸爸、媽媽按這5個長壽穴,不僅有抗老強身作用,還能緩解痠痛。教爸爸、媽媽常常按可延年益壽,自己跟著做也保健康!   很多人孝親會想買按...
藝人林家佑在25歲時被確診骨癌,起初他只是覺得手臂有些痠痛,以為是運動導致肌肉拉傷,輾轉在骨科、復健科求診,疼痛不僅沒有改善,甚至痛到需要吃止痛藥,最後才終於揪出是骨腫瘤作祟。   2大年齡層好發骨肉瘤 ...
過年即將到來,談話性節目主持人Melody就分享,不只煮年菜讓人很頭痛,跟著老公回夫家也是智慧大考驗,婆媳之間的應對進退最重要。 節目《11點熱吵店》:「很多人都不曉得,過年對媳婦來說是一種壓力,真的因為你...
新年期間不管是返鄉還是出遊,難免碰上塞車潮,需要龜速前進!可在駕駛座上維持同一個姿勢太久,肌肉沒有伸縮的機會;加上需隨時注意路況,身體容易因緊張而呈現緊繃,結果下車後往往迎來的就是諸多痠痛不適。 ...
字體 小中大 暖腰不痠痛,9式養生氣功運動 文∕吳建勳(世界針灸學會聯合會國際針灸醫師)   中醫師的專業,最知道「氣」的走向,垂手可得「快、狠、準」的袪病養生妙方。多數腰痛原因為運動不足、肌肉疲勞、拿...
字體 小中大 練習彼拉提斯,痠痛不見了  【本文摘自 常春月刊369期】   對於經常腰痠背痛反覆發作的患者,「彼拉提斯」是預防復發,最佳的保健運動。這項運動最早是由德國醫護人員約瑟夫˙彼拉提斯(Joseph H ...
肩頸痠痛是現代人的通病,運動後下班後,需要快速按摩不求人,輕鬆擺脫疲勞,三大舒壓好物推薦 JT-008 頸椎電脈衝按摩儀,特價$399 ,低頭族新寵,告別肩頸硬梆梆 SL-320A筋膜槍,特價$990 #推爆款 PowerRider F...