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發胖
#發胖
日院長瘦身祕訣是「不要每天運動」!提高代謝:這樣站1分鐘=健走50分鐘
想打造「不發胖體質」,運動也很重要。銀座上符診所院長上符正志指出,適度運動是好事,但每天進行肌肉訓練會造成反效果;運動時,只要「有意識地使用肌肉」就會提高效果,不需要進行辛苦的肌力訓練。如健走、慢...
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健康運動
健康2.0
45歲許路兒「驚世童顏」紅到國外 凍齡秘訣大公開
金融理財
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運動
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童顏
發胖
半年甩掉17公斤 「蛋蛋瘦身法」分泌激素減肥更輕鬆
整天沒吃還是瘦不下來?難道呼吸、喝水也會胖?深陷減肥苦海的妹子們,你知道人體內隱藏了會自主發胖的「飢餓素」,還有什麼都不做就會瘦的「瘦體素」嗎?營養師趙函穎就在節目上分享靠著3顆蛋打造不發胖體質,讓...
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健康運動
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辰時吃早餐.代謝好不發胖_中醫養生_文章專區 | 常春月刊--台視文化事業股份有限公司
字體 小中大 辰時吃早餐,代謝好不發胖 【辰時】早上7點~9點 文∕吳明珠 (中華中醫經絡美容醫學會名譽理事長) 辰時又名「食時」、「早食」等,此時為準備吃早餐的時間,因為太陽已經升起,是天地陽氣最旺...
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健康運動
常春月刊
女大生雙腳變粗、肚子變大,以為發胖!竟是紅斑性狼瘡引發腎衰竭,釀水腫洗腎保命 | 華人健康網
莫名雙腳變粗、肚子變大,不要以為是突然發胖,小心可能是免疫系統疾病未控制,導致腎臟功能影響而釀成水腫。1名19歲大學女生李小姐約10個月前雙腳變粗、肚子變大,重了15公斤,以為自己發胖,拚命跑步減重,其...
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健康運動
華人健康網
30日瘦身計畫 健康不發胖_生活保健_文章專區 | 常春月刊--台視文化事業股份有限公司
字體 小中大 30日瘦身計畫 健康不發胖 春天到了、夏天的腳步也近了,該是時候把秋冬養在身上的肥肉給甩開,肥胖對健康的影響、對身體的壞處很多,輕則讓外表看起來老了好幾歲,重則可能罹患重大疾病,甚至提...
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健康運動
常春月刊
運動後即進食.增肌減脂不發胖_營養食尚_文章專區 | 常春月刊--台視文化事業股份有限公司
健康運動
常春月刊
運動
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發胖
50歲梁佑南也能狠甩13公斤!詳細飲食和運動清單一次公開
50歲的梁佑南也可以成功甩掉13公斤!聽她分享減肥史,真的會有被激勵的感覺,已經年近半百還能瘦這麼多,她都能辦到,我們一定也可以!目前體重60公斤的梁佑南,還沒有停止瘦身,她說:「我對自己說,還有空間,...
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健康運動
女人我最大
周思潔自創「心滿意足瘦身法」 7招鏟肉13公斤,膚況還變好 | 華人健康網
說來也許大家都不相信,我開課十七年來,胖了十七公斤,也就是說,我一年胖了一公斤!也許一般人會說胖一公斤又沒什麼,但是如果和我當藝人時的四十五公斤的體重相比,其實很驚人。去年,我發現我最胖的體重高達...
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發胖
健康運動
華人健康網
十個胖子九個腎虛?杜絕發胖有方法?老中醫帶你一次搞懂 | 華人健康網
十個胖子九個腎虛 很多廣告說,「人老腿先老」「人老胃腸先老」,其實,最先出現的老化標誌是胖,所謂「發福」都是上了年紀之後的事,這一點,從腎陽的問題上是解釋得通的。 中醫典籍對發胖的論述有幾個很有代表...
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發胖
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