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#節食

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節食 節食指限制吃的食物份量,通常是以減肥瘦身作為目的。 開始減肥的初衷是為了身體健康,但隨著人們特別是女性對身材的看重度增加,節食成了減肥瘦身的一種途徑。 然而節食減肥也成了社會物質豐富、社交發展進步的的一種代表。 合理膳食要遵從醫師的囑咐;不能過於飢餓,否則損害身體;節食的同時要保持良好的心態,心情愉悅更易減肥;保證每日足夠的攝水量。 以較長期來看,節食的失敗率極高,原因是人體會認為飢餓是飢荒造成的,以降低新陳代謝及增加食量等手段應對,等節食停止後,會變得更胖,所以節食不能作為減肥的唯一手段,...

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字體 小中大 吃飽立刻運動會讓胃下垂? 醫曝「關鍵原因」...身材纖細、節食要留意   沒吃多少東西,卻老覺得胃好像有點脹、鼓鼓的?有些老一輩的人會說:「一定是吃飽飯就亂跑,引起胃下垂」;但真的有胃下垂...
還記得韓劇《舉重妖精金福珠》中,飾演舉重選手的李聖經歐膩嗎?當年李聖經為了完美詮釋舉重選手的角色,犧牲原本的模特兒身材,足足增肥4公斤!不過,在今年的《浪漫醫生金師傅2》,披上醫生袍的李聖經,擺脫了...
想減肥,一周有兩天可以這樣吃 減肥時吃蛋白質,是「揮霍」人體能量的好辦法。 減肥必須節食,但節食也可以不受罪,最好的辦法是,每周撥出2天來限制飲食,餘下的5天照常吃喝,堅持一個月,就可以明顯變瘦!更重...
節食 的英文怎麼說 英文例句 A: I am dieting.B: Why?A: Because I'm trying to lose weight. 相關詞 減肥 清淡的飲食 英文翻譯 diet I am dieting. = 我正在為了減肥而節食
為了減肥,無所不用其極,尤其喜歡採取極端「斷捨離」的方法,莫過於節食。也有不少人嘗試幾個月後發現,的確成功瘦不下來了,但是,人的臉色也變得憔悴蠟黃,甚至月經也不來了……。中醫師表示,減肥方法過於激烈...
無論我們身在何處,節食文化總是對我們轟炸各式各樣的健康及身材價值相關資訊。不管是減肥產品、減重服務、減肥餐、健身房、減肥藥等等,這些資訊令人難以招架。我們逃不開這些節食和減重廣告,而普羅大眾也有三...
有「南韓第一美女」之稱的金泰希,和天王RAIN結婚後,連生了兩個可愛的女兒,鮮少出現在螢光幕前,最近以《哈囉掰掰,我是鬼媽媽》回歸電視劇,纖細身材和Q彈肌膚,真的是擋不住的仙氣,完全看不出來已經逼近40歲...
曾是4 In love成員之一的藝人黃小柔,2014年結婚後連生三胎,身上的肥油也一層一層往上堆,身高162公分的她,體重曾飆到快6字頭,每次照鏡子連自己看了都難過,去年終於成功鏟肉瘦到49公斤,甚至比產前身材更好!...