#糖分

食用蜂蜜六大功效，睡前食用是禁忌？！-id SHOW好宅秀居家設計平台

蜂蜜雖甜，但不膩，是可以調製成不錯的飲品。這次分享蜂蜜的優點及有何限制吧！ 食用蜂蜜的優點 1、美容養顏： 經常飲用蜂蜜能夠使皮膚光滑細膩，同時還可以讓皮膚色斑淡化。 2、有消炎的功效： 純蜂蜜對人體內...

【鄭崇佑醫師】頭暈、冒冷汗「低血糖」上身！如何急救與預防？ - 問8 健康新聞網

文：鄭崇佑 吉安醫院醫療副院長／吉安醫院家醫科主治醫師 什麼是低血糖？ 所謂的低血糖，顧名思義即血液中的糖分（葡萄糖）濃度過低，血糖調控是非常細密的，由胰島素、升糖素、腎上腺素共同調控，當血糖數值變...

食用蜂蜜六大功效，睡前食用是禁忌？！ - id SHOW

網路整理：iDSHOW編輯部 蜂蜜雖甜，但不膩，是可以調製成不錯的飲品。這次分享蜂蜜的優點及有何限制吧！ 食用蜂蜜的優點 1、美容養顏： 經常飲用蜂蜜能夠使皮膚光滑細膩，同時還可以讓皮膚色斑淡化。 2、有消炎...

疲勞治累:你以為能恢復精神的方法,讓你更累!吃甜點有用嗎?那咖啡.. - 賀啦!哇哉

詢問當今世上的生活是否讓人覺得疲倦，相信大多數人的回答是肯定的。假如繼續追問：「疲勞時，你會做什麼？」得到的答案大都是喝機能性飲料、想辦法攝取（據說）很營養的食品，或是想睡就睡… 在我看來，這些只不...

吃稀飯配肉鬆？燕麥好健康？真相其實是「糖上加糖」

許多人喜歡吃稀飯配肉鬆，其實就像是「糖上加糖」；燕麥被認為是健康食品，事實上，一碗大約50克的燕麥，含糖量就有高達9顆方糖。   示意圖／TVBS   大部分家長為了要給孩子最好的，都很在意孩子吃的是不是有機...

「吃甜甜」不哭鬧？一、兩顆糖沒關係？寶寶生病、過敏機率恐大增

許多家長常會用甜甜的餅乾、布丁來安撫小孩，卻在不知不覺中養成孩子愛吃甜食的習慣。專家提醒，這些看似無傷大雅的小點心，正是造成孩子時常生病、過敏、動不動就生氣暴走的主要原因！ 餵糖安撫讓孩子秒閉嘴？...

喝果汁比汽水還肥？侯佩岑：想靠果汁減肥，就要守住「5青」原則！

天氣一熱就想喝杯冰冰涼涼的果汁~相信許多女孩兒都認為現打新鮮果汁很健康，每天來個一杯或是取代早餐，應該可以讓皮膚變好又變瘦吧？小心！這樣有可能減肥不成反增胖！營養師趙函穎指出，果汁內的天然糖分，其實...

讀書分享--3天改變體質的斷糖飲食

 3天改變體質的斷糖飲食                   日本超人氣名醫  西脇俊二 著  以新鮮魚、肉為主食瘦身又健康 日本名醫親身實踐！ 揭開甜食，麵包、米飯，傷身又上癮的真相！ 消除憂鬱症、痛風、過敏、癌症的新飲食...