#素食者

不只大齡停經女，中老年素食者骨鬆症頭多　「老倒縮」還易骨折、引發失能

不只停經婦女，中老年素食者更要注意如果飲食上沒有適度補鈣、留意營養均衡，小心骨鬆症頭多！82歲張簡阿嬤身體一向硬朗，為了「健康」吃素十幾年，過去以來生活作息通通能獨立自理。沒想到今年初因彎腰要撿個東...

7 月 | 2020 | | 高雄班班美食生活圈

食味指南  / 高雄美食 【高雄美食】小福新素麵館 7月3日開啟試營運 很美味的素食鹹水雞 泰式酸辣關東煮湯頭開胃 配碗麻醬素麵簡直素食者天堂 Posted On 2020 年 7 月 10 日 會發現這間素食者新天堂...

黑麥汁的「五大好處」 – jashliao部落格

黑麥汁的「五大好處」： 資料來源:https://mike95205830.pixnet.net/blog/post/145569916-karamalz黑麥汁「養生氣泡飲」！！！ 1.發育中青少年，黑麥汁可以補充欠缺的營養素，工作忙碌疲憊者，高營養成份能提供...

從「飲食」開始愛護地球 明天，我們吃什麼? - 今周刊

人與自然的關係緊密相關，日常裡許多對環境友善的決定，其實也有利於自己，但多數時候我們都忘了。 媒體所報導的極端氣候變化、氣溫上升、豪雨增加等，每個因素都影響農作物和牲畜，威脅到人類的糧食供應。同樣...

素食者的告白：改變飲食習慣是一種承諾 - Greenpeace 綠色和平 | 臺灣

專題報導 生活 3 mins 2020 年 4 月 10 日 作者： Greenpeace 綠色和平 2019年Netflix影音平台上播映紀錄片《茹素的力量》（game changers），訪問知名演員阿諾·史瓦辛格、F1賽車冠軍路易斯·漢米爾頓等人，談論...

【澎湖美食】馬公市。建國炸粿 素食者也能享用澎湖道地小吃 食尚玩家也推薦 – 花洛米一起去玩耍

炸粿是花洛米覺得澎湖最有代表性的小吃之一，因為只有澎湖才有，別處找不到啊！而傳統澎湖炸粿是會在外面裹上兩隻狗蝦一起下去油炸，但這樣的美味對於素食者來說就無法享受了。沒關係，澎湖有一家專賣素食炸粿的...

喝豆漿補鈣？國健署：鈣質含量遠輸「這一味」 | 生活 | 新頭殼 Newtalk

國健署建議素食者或無法攝取乳製品的民眾改食用「添加食用級石膏做成的豆製品」來補鈣。   圖：新頭殼資料照 不喝牛奶、喝豆漿也能補鈣嗎？對素食者或不攝取乳製品的人來說，如何靠飲食補充鈣質相...

【劉懿庭營養師】素食者也可以吃得很健康 - 問8 健康新聞網

文：劉懿庭 瑞之盟營養機構 創辦人 選擇素食? 葷食? 其實關鍵在於選對好食材、搞懂食物份量、秉持均衡飲食 素食者的健康飲食原則 1.選擇食物原貌、不吃加工素料 (如：素丸、素魚、素雞排等 因含過多油脂與鈉含量...