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#腎氣

曾經以一碗「太極米漿粥」,改善了世人的異位性皮膚炎跟氣喘,還有胃食道逆流、長期的膝蓋疼痛與冬季癢的紫林齋主,這次教大家以「五形本命公式」算出自己屬於哪一形人,並認識自己的本命體質,不再誤踩養生地雷...
十個胖子九個腎虛 很多廣告說,「人老腿先老」「人老胃腸先老」,其實,最先出現的老化標誌是胖,所謂「發福」都是上了年紀之後的事,這一點,從腎陽的問題上是解釋得通的。 中醫典籍對發胖的論述有幾個很有代表...
「醫師!我最近不曉得怎麼了,明明沒有劇烈運動、受傷。但就是一下肌肉、關節這裡痠,那裡痛怎麼辦?」年屆50的陳媽媽一進診間就抱怨道。您也有類似困擾嗎?中醫師解釋,更年期女性受到腎氣不足影響,除了會出現...
近來網路流傳一則「到底有多少人覺得晨勃是正常?」的文章,引起一陣熱烈討論。晨間勃起,或是睡眠時間在快速動眼期勃起,是西醫認為生殖功能旺盛的一個特徵,但網路所傳出「晨勃是遺精的前兆,是腎精不收斂…」...
女人最怕更年期,如同宣告已經「老摳摳」,尤其骨鬆變本加厲,可能易釀骨折!網路上傳言:「多吃豆腐、補充大豆異黃酮,有助對抗老化,並且防骨鬆」是真的嗎?中醫師認為,年輕時鈣質補充不足,老來容易變成骨鬆...
性功能障礙是許多男性心中說不出口的痛!中醫師指出,無法勃起或是早洩,在中醫觀點上,都屬於腎氣虛,想改善就要調體質補腎氣,建議就醫檢查之外,平日也可透過食療、藥膳茶飲,以及3穴位養生按摩改善症狀。 中...
更年期還有一個需要特別注意的問題就是骨質疏鬆,上了年紀的人,因髖關節骨折而致死的機率甚至比癌症還高。 女性過了三十五歲,骨本會隨著年齡慢慢的減少,所以鼓勵女性在三十五歲前一定要存夠骨本。骨質疏鬆一...
一般提到補腎,十有八九都會想到“六味地黃丸”,也有人會想到“金匱腎氣丸”,還有人會想到“左歸丸”和“右歸丸”,但很多人卻忽略了補腎壯陽的一個很奇妙的方子。那麼,這個奇妙的方子又是哪位呢?它就是滋腎補陽、添...