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#腎氣

▲人體的生長發育、衰老也與腎氣關係密切。如果腎氣強盛就不易變老,只要變老的速度緩慢,壽命就會增長。(圖/NOW健康製作) 【NOW健康 陳盈臻/台北報導】台灣人口呈現負成長趨勢,即將於2025年邁向超高齡社會...
曾經以一碗「太極米漿粥」,改善了世人的異位性皮膚炎跟氣喘,還有胃食道逆流、長期的膝蓋疼痛與冬季癢的紫林齋主,這次教大家以「五形本命公式」算出自己屬於哪一形人,並認識自己的本命體質,不再誤踩養生地雷...
近來有人主張將咖啡在加入大量油脂如椰子油後,就可以產生某些奇特的功效,宣稱能增加記憶力、思考力,以及使體重暴減,讓身體「防彈」。在中醫觀點來看,不過腎氣上衝的反應而已。其實就咖啡的物性根本來分析,...
十個胖子九個腎虛 很多廣告說,「人老腿先老」「人老胃腸先老」,其實,最先出現的老化標誌是胖,所謂「發福」都是上了年紀之後的事,這一點,從腎陽的問題上是解釋得通的。 中醫典籍對發胖的論述有幾個很有代表...
「醫師!我最近不曉得怎麼了,明明沒有劇烈運動、受傷。但就是一下肌肉、關節這裡痠,那裡痛怎麼辦?」年屆50的陳媽媽一進診間就抱怨道。您也有類似困擾嗎?中醫師解釋,更年期女性受到腎氣不足影響,除了會出現...
女人最怕更年期,如同宣告已經「老摳摳」,尤其骨鬆變本加厲,可能易釀骨折!網路上傳言:「多吃豆腐、補充大豆異黃酮,有助對抗老化,並且防骨鬆」是真的嗎?中醫師認為,年輕時鈣質補充不足,老來容易變成骨鬆...
▲中醫講究生理學,到了青春期身體應處於腎氣盛的狀態;孩子開始轉大人,若腎氣不夠旺盛,則需要調養。因此,轉骨湯主要是調理腎氣的部分。(圖/ingimage) 擔心孩子長不高、矮人一截,但不知道轉骨湯該怎麽喝?...
「硬摳摳」一族照過來!工作忙碌、壓力大,長時間久坐辦公室吹冷氣、打電腦,長期的姿勢不良又缺少運動,導致血流速度減緩、血管缺氧、乳酸代謝物和神經廢棄物堆積,容易發生肩頸痠痛的情形,甚至會突發暈眩天旋...