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#腎氣

為了減肥,無所不用其極,尤其喜歡採取極端「斷捨離」的方法,莫過於節食。也有不少人嘗試幾個月後發現,的確成功瘦不下來了,但是,人的臉色也變得憔悴蠟黃,甚至月經也不來了……。中醫師表示,減肥方法過於激烈...
近來有人主張將咖啡在加入大量油脂如椰子油後,就可以產生某些奇特的功效,宣稱能增加記憶力、思考力,以及使體重暴減,讓身體「防彈」。在中醫觀點來看,不過腎氣上衝的反應而已。其實就咖啡的物性根本來分析,...
十個胖子九個腎虛 很多廣告說,「人老腿先老」「人老胃腸先老」,其實,最先出現的老化標誌是胖,所謂「發福」都是上了年紀之後的事,這一點,從腎陽的問題上是解釋得通的。 中醫典籍對發胖的論述有幾個很有代表...
「醫師!我最近不曉得怎麼了,明明沒有劇烈運動、受傷。但就是一下肌肉、關節這裡痠,那裡痛怎麼辦?」年屆50的陳媽媽一進診間就抱怨道。您也有類似困擾嗎?中醫師解釋,更年期女性受到腎氣不足影響,除了會出現...
近來網路流傳一則「到底有多少人覺得晨勃是正常?」的文章,引起一陣熱烈討論。晨間勃起,或是睡眠時間在快速動眼期勃起,是西醫認為生殖功能旺盛的一個特徵,但網路所傳出「晨勃是遺精的前兆,是腎精不收斂…」...
「硬摳摳」一族照過來!工作忙碌、壓力大,長時間久坐辦公室吹冷氣、打電腦,長期的姿勢不良又缺少運動,導致血流速度減緩、血管缺氧、乳酸代謝物和神經廢棄物堆積,容易發生肩頸痠痛的情形,甚至會突發暈眩天旋...
性功能障礙是許多男性心中說不出口的痛!中醫師指出,無法勃起或是早洩,在中醫觀點上,都屬於腎氣虛,想改善就要調體質補腎氣,建議就醫檢查之外,平日也可透過食療、藥膳茶飲,以及3穴位養生按摩改善症狀。 中...
更年期還有一個需要特別注意的問題就是骨質疏鬆,上了年紀的人,因髖關節骨折而致死的機率甚至比癌症還高。 女性過了三十五歲,骨本會隨著年齡慢慢的減少,所以鼓勵女性在三十五歲前一定要存夠骨本。骨質疏鬆一...