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#腎氣

腎為先天之本,好好養腎,能幫助懷孕時,強健胎兒的體質,產後也能避免提早衰老,並協助母體的健康與恢復。 腎.先天之本 中醫理論中的「腎」,對照於西醫所指,一代表腎中所藏的先天精氣,即所謂「先天體質」,...
男性年過40歲,小心更年期悄悄上身。醫師指出,睪固酮低下是釀成男性更年期主因,若常自覺力不從心、體力變差,疲倦、沮喪,有性功能障礙等症狀出現時,有時不一定是工作生活壓力大所引起,而是體內睪固酮不足所...
想要順利受孕,前提是需要較穩定的子宮環境。從中醫學角度切入,怎麼做,才能對想懷孕的女性有所幫助? 中國醫藥大學附設醫院台北分院中醫內婦兒科主任王玟玲表示,從中醫學來看,人體臟腑中的心、肝、脾、肺、...
冬天的節氣當中,包含立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒,氣候寒冷,草木凋零,因此,在冬季養好腎,可提供身體溫熱及能量,為來年儲存生長能量。 中醫認為冬季是匿藏精氣的季節,《黃帝內經》記載:「春夏養...
中醫理論認為:「腎氣足,百病除」。腎是人體最重要的部分,是陰陽的根本也是生命的泉源,腎氣不足,不僅早衰損壽,還會引發各種病症。現代醫學研究認為,腎動力決定著人的體力、精力及整體健康狀況。如果你坐著...
上了年紀,許多人總是頭暈無力,容易疲倦、手腳冰冷、腰痠背痛、精神萎靡, 感覺青春活力不再。 (健康醫療網/記者關嘉慶報導) 中醫觀點來說,體力氣血運行不順及不足,是造成功能衰退的主因。中醫師李深浦表...
中醫認為,腎乃先天之本,主骨生髓,腎氣旺盛則筋骨強健、神思敏捷;腎氣虛弱會乏力、腰酸腿軟。對於女性來說,腎功能下降,會讓女性皮膚乾燥、面部有色斑、出現黑眼圈,比實際年齡看起來更加衰老,甚至引發宮寒...
冬天吃什麼最美顏養生?每逢寒冬季節,傳統中醫鼓勵民眾多吃黑色食物補腎氣、養顏美容、增強抵抗力,但是,黑壓壓的食物吃多了,難免想換換口味,此時不妨改吃紅棗、枸杞、山藥和白果等紅白色食物,另可適當淺酌...