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#腎經

很多人知道養腎的重要性,尤其是冬季,適當的補充一些黑色食物來補充腎氣、抵抗寒冷,提升免疫力!除了黑色食物,中醫師郭大維建議大家,多按摩足少陰腎經的三大穴,就能幫自己養陽。 延伸閱讀:早餐來杯養腎健腦...
睡眠不足傷腎精早衰 中西醫早就雙雙證實睡眠不足(熬夜)對於腎的損失。充足的睡眠對於氣的生化、腎精保養很重要。睡眠不好或睡眠品質不佳,可能引起心煩氣躁、兩腰痠痛或易怒悲觀等腎虛的症狀。過勞、長期熬夜...
性功能障礙是許多男性心中說不出口的痛!中醫師指出,無法勃起或是早洩,在中醫觀點上,都屬於腎氣虛,想改善就要調體質補腎氣,建議就醫檢查之外,平日也可透過食療、藥膳茶飲,以及3穴位養生按摩改善症狀。 中...
中國道醫 這裏沒有雞湯、偏方、謠言、廣告,只有可信賴的道家健康養生知識! 經絡穴位不懂千萬不要隨意按敲,會出大事! 編輯/中國道醫 點上方綠標收聽本文主播語音版 穴位和經絡不能隨便按敲的。如果應用不當,...
痛經和肝、脾、腎的關係很密切,要梳理肝、脾、腎經。可以用地機穴、三陰交、陰包穴、太沖穴、水泉穴等五個穴位對付痛經。1、脾經上的易堵穴位地機穴、三陰交探查脾經,我們用小指的掌指關節。脾經很長,我們主要...
湧泉穴:水升火降氣血通暢湧泉,屬足少陰腎經。涌,外涌而出也。泉,泉水也。該穴名意指體內腎經的經水由此外涌而出體表。本穴為腎經經脈的第一穴,它聯通腎經的體內體表經脈,腎經體內經脈中的高溫高壓的水液由...
痛經和肝、脾、腎的關係很密切,要梳理肝、脾、腎經。可以用地機穴、三陰交、陰包穴、太沖穴、水泉穴等五個穴位對付痛經。1、脾經上的易堵穴位地機穴、三陰交探查脾經,我們用小指的掌指關節。脾經很長,我們主要...
痛經和肝、脾、腎的關係很密切,要梳理肝、脾、腎經。可以用地機穴、三陰交、陰包穴、太沖穴、水泉穴等五個穴位對付痛經。1脾經上的易堵穴位地機穴、三陰交探查脾經,我們用小指的掌指關節。脾經很長,我們主要找...