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#腎經

很多人知道養腎的重要性,尤其是冬季,適當的補充一些黑色食物來補充腎氣、抵抗寒冷,提升免疫力!除了黑色食物,中醫師郭大維建議大家,多按摩足少陰腎經的三大穴,就能幫自己養陽。 延伸閱讀:早餐來杯養腎健腦...
中國道醫 這裏沒有雞湯、偏方、謠言、廣告,只有可信賴的道家健康養生知識! 經絡穴位不懂千萬不要隨意按敲,會出大事! 編輯/中國道醫 點上方綠標收聽本文主播語音版 穴位和經絡不能隨便按敲的。如果應用不當,...
痛經和肝、脾、腎的關係很密切,要梳理肝、脾、腎經。可以用地機穴、三陰交、陰包穴、太沖穴、水泉穴等五個穴位對付痛經。1、脾經上的易堵穴位地機穴、三陰交探查脾經,我們用小指的掌指關節。脾經很長,我們主要...
痛經和肝、脾、腎的關係很密切,要梳理肝、脾、腎經。可以用地機穴、三陰交、陰包穴、太沖穴、水泉穴等五個穴位對付痛經。1、脾經上的易堵穴位地機穴、三陰交探查脾經,我們用小指的掌指關節。脾經很長,我們主要...
湧泉穴:水升火降氣血通暢湧泉,屬足少陰腎經。涌,外涌而出也。泉,泉水也。該穴名意指體內腎經的經水由此外涌而出體表。本穴為腎經經脈的第一穴,它聯通腎經的體內體表經脈,腎經體內經脈中的高溫高壓的水液由...
痛經和肝、脾、腎的關係很密切,要梳理肝、脾、腎經。可以用地機穴、三陰交、陰包穴、太沖穴、水泉穴等五個穴位對付痛經。1脾經上的易堵穴位地機穴、三陰交探查脾經,我們用小指的掌指關節。脾經很長,我們主要找...
秋冬日夜溫差變化大,不僅過敏易好發,稍不謹慎更可能使惱人的氣喘隨之報到!中醫師表示,想要改善氣喘不適,除了平時注意自我保健、調整免疫系統外,萬一急性發作,不妨試著透過噘嘴式呼吸的方式來幫助舒緩;同...
到了白露節氣,也代表即將告別悶熱、潮濕的天氣,氣溫將逐漸轉涼!因此,在早晚外出時,應適度增添衣物以免著涼、導致風邪入侵。專家表示,除了加強保暖外,平時容易手腳冰冷、下肢浮腫,有腎陽虛體質的朋友,在...