#膽經

秋老虎發威慘失眠〜中醫超強助眠！敲膽經、吃酸棗仁粥、必按3大穴位

秋老虎高溫發威，半夜突然清醒睡不著覺，「暗公鳥」的失眠歲月非常痛苦。中醫認為，失眠的人是膽氣旺盛，引發入睡困難，尤其在晚上23點至晨1點，走的是膽經，可以通過敲一敲膽經的方法來緩解。此外，也推荐食用...

劉品言狠鏟11公斤激瘦！火辣S曲線讓人認不出...瘦了「11公斤」秘訣大公開！

劉品言（言言）從團體Sweety出道，之後跨足戲劇圈，表現十分亮眼。她近日積極瘦身，鍛造出「11腹肌」好身材；她18日出席王思佳婚禮，首度現身媒體前，狠鏟10公斤瘦了一大圈，讓人都快認不出來。言言近日臉書放上...

眼皮跳不停？是顏面神經失調？按對這裡助改善 | 健康類 | 雜誌出版推薦

改善重點 感冒沒痊癒、壓力大、睡眠差，都會使免疫力變弱，病毒就可能會傷害顏面神經。顏面神經是腦神經之一，掌管頭頸部表情肌（皮肌）的運動，和傳達舌頭前方的味覺資訊。 人有12對腦神經，大多從中腦、腦橋、...

後腦脹痛、偏頭痛纏身？學會7招自我舒緩「不求人」 | 中醫 | 健康新知

現代人生活壓力大，在工作及家庭蠟燭兩頭燒下，常會使惱人的頭痛、偏頭痛問題找上門！根據人力銀行於「2015年台灣上班族頭痛大調查」指出，在1300多名30歲以上上班族中，有高達95％的上班族1年內曾有頭痛困擾。...

天天敲膽經，水腫還是常來亂？輕忽敲擊細節，消水腫效果減半！ | 周宗翰 | 養生指南 | 養生保健

天天敲膽經卻還是胖嘟嘟？近年來，國人敲膽經蔚為風氣，認為有助消除水腫和瘦腿，然而，有些人納悶：為什麼敲了膽經，水腫情況還是沒有改善？中醫師表示，冬天是水腫的好發季節，倘若天天敲膽經還不見改善，除了...

膽經堵，全身都堵！一個穴位暢通全身之氣！

道醫課堂這裡沒有雞湯、偏方、謠言、廣告，只有可信賴的道家健康養生知識！編輯/道醫養生協會在祖國博大精深的養生文化中，有一個穴位如同身懷絕技的掃地僧，雖不顯山露水，卻暗藏深厚功力。它就是位於我們肩膀上...

膽經堵，全身都堵！一個穴位暢通全身之氣！

在祖國博大精深的養生文化中，有一個穴位如同身懷絕技的掃地僧，雖不顯山露水，卻暗藏深厚功力。它就是位於我們肩膀上的肩井穴。此穴位於乳頭正上方與肩線交接處，找起來十分方便。為什麼肩井穴有如此美譽？這要...

[ 飲食健康 ] 按摩緩解頭痛的12大穴位- 頭痛,偏頭痛,按摩,穴位,太陽穴 - 為什麼知識網為什麼知識網

為什麼: 按摩緩解頭痛的12大穴位 大家好!! 小編今天來和大家解釋關於 健康中的飲食健康知識 今天的這個知識主題是: 按摩緩解頭痛的12大穴位 這教學的重點為這幾點 [ 頭痛,偏頭痛,按摩,穴位,太陽穴 ] ...