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敲敲膽經.排毒助甩肉_中醫養生_文章專區 | 常春月刊--台視文化事業股份有限公司

字體 小中大 敲敲膽經，排毒助甩肉 文∕蘊晨   常看到有人拿著竹棒敲打大腿區域的膽經，說是可以讓膽經通暢來瘦身、甩肥肉，是真的嗎？其實，膽經阻塞的原因，大多是因為大腿外側堆積「太多毒素」所導致，而這些...

中醫推4食2穴 刺激頭髮生長、預防白髮

中醫認為「髮為血之餘」，容易掉髮通常是氣血不足，或是腎經有問題、脾胃消化吸收能力較差。中醫建議，平時可多吃黑豆、黑芝麻、核桃仁、桑椹，時時按壓百會穴、率谷穴，刺激頭髮生長。   示意圖／TVBS   每天落...

劉品言狠鏟11公斤激瘦！火辣S曲線讓人認不出...瘦了「11公斤」秘訣大公開！

劉品言（言言）從團體Sweety出道，之後跨足戲劇圈，表現十分亮眼。她近日積極瘦身，鍛造出「11腹肌」好身材；她18日出席王思佳婚禮，首度現身媒體前，狠鏟10公斤瘦了一大圈，讓人都快認不出來。言言近日臉書放上...

頭昏腦鈍無精打采 梳頭養生找回精氣神 | NOW健康｜健康數位內容第一品牌！

▲常常按摩頭皮，對刺激頭皮的循環有所幫助，但切記梳頭時不要太過用力，輕輕按摩，有梳到即可。（圖／健康傳媒製作） 現代人工作壓力大，常常晚上睡不好，或是早上起床精神不佳。這時若能拿起梳子幫頭皮做SPA，...

眼皮跳不停？是顏面神經失調？按對這裡助改善 | 健康類 | 雜誌出版推薦

改善重點 感冒沒痊癒、壓力大、睡眠差，都會使免疫力變弱，病毒就可能會傷害顏面神經。顏面神經是腦神經之一，掌管頭頸部表情肌（皮肌）的運動，和傳達舌頭前方的味覺資訊。 人有12對腦神經，大多從中腦、腦橋、...

天天敲膽經，水腫還是常來亂？輕忽敲擊細節，消水腫效果減半！ | 周宗翰 | 養生指南 | 養生保健

天天敲膽經卻還是胖嘟嘟？近年來，國人敲膽經蔚為風氣，認為有助消除水腫和瘦腿，然而，有些人納悶：為什麼敲了膽經，水腫情況還是沒有改善？中醫師表示，冬天是水腫的好發季節，倘若天天敲膽經還不見改善，除了...

自律神經失調惹人胖！女中醫：抗肥多敲打膽經和肝經 | 黃慧娟 | 養生指南 | 養生保健

少吃多動就會瘦？原則上，是的！但是，也有一些人怎麼努力控制飲食和運動，身上贅肉還是甩不掉，中醫師表示，很可能是自律神經失調了，建議平時多敲打膽經和肝經平衡自律神經，以維持良好的身體代謝，遠離肥胖。...

膽經堵，全身都堵！一個穴位暢通全身之氣！

道醫課堂這裡沒有雞湯、偏方、謠言、廣告，只有可信賴的道家健康養生知識！編輯/道醫養生協會在祖國博大精深的養生文化中，有一個穴位如同身懷絕技的掃地僧，雖不顯山露水，卻暗藏深厚功力。它就是位於我們肩膀上...