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#膽經

字體 小中大 敲敲膽經,排毒助甩肉 文∕蘊晨   常看到有人拿著竹棒敲打大腿區域的膽經,說是可以讓膽經通暢來瘦身、甩肥肉,是真的嗎?其實,膽經阻塞的原因,大多是因為大腿外側堆積「太多毒素」所導致,而這些...
中醫認為「髮為血之餘」,容易掉髮通常是氣血不足,或是腎經有問題、脾胃消化吸收能力較差。中醫建議,平時可多吃黑豆、黑芝麻、核桃仁、桑椹,時時按壓百會穴、率谷穴,刺激頭髮生長。   示意圖/TVBS   每天落...
劉品言(言言)從團體Sweety出道,之後跨足戲劇圈,表現十分亮眼。她近日積極瘦身,鍛造出「11腹肌」好身材;她18日出席王思佳婚禮,首度現身媒體前,狠鏟10公斤瘦了一大圈,讓人都快認不出來。言言近日臉書放上...
▲常常按摩頭皮,對刺激頭皮的循環有所幫助,但切記梳頭時不要太過用力,輕輕按摩,有梳到即可。(圖/健康傳媒製作) 現代人工作壓力大,常常晚上睡不好,或是早上起床精神不佳。這時若能拿起梳子幫頭皮做SPA,...
改善重點 感冒沒痊癒、壓力大、睡眠差,都會使免疫力變弱,病毒就可能會傷害顏面神經。顏面神經是腦神經之一,掌管頭頸部表情肌(皮肌)的運動,和傳達舌頭前方的味覺資訊。 人有12對腦神經,大多從中腦、腦橋、...
天天敲膽經卻還是胖嘟嘟?近年來,國人敲膽經蔚為風氣,認為有助消除水腫和瘦腿,然而,有些人納悶:為什麼敲了膽經,水腫情況還是沒有改善?中醫師表示,冬天是水腫的好發季節,倘若天天敲膽經還不見改善,除了...
少吃多動就會瘦?原則上,是的!但是,也有一些人怎麼努力控制飲食和運動,身上贅肉還是甩不掉,中醫師表示,很可能是自律神經失調了,建議平時多敲打膽經和肝經平衡自律神經,以維持良好的身體代謝,遠離肥胖。...
道醫課堂這裡沒有雞湯、偏方、謠言、廣告,只有可信賴的道家健康養生知識!編輯/道醫養生協會在祖國博大精深的養生文化中,有一個穴位如同身懷絕技的掃地僧,雖不顯山露水,卻暗藏深厚功力。它就是位於我們肩膀上...