#蒜末

吃一頓刮三天油，晚餐照著吃，清腸燃脂比減肥藥強，想胖都難 [蘆筍] – jashliao部落格

吃一頓刮三天油，晚餐照著吃，清腸燃脂比減肥藥強，想胖都難 [蘆筍] 資料來源：https://read01.com/3zDgNKG.html 蘆筍最好吃的時候就是3-5月份，愛吃的朋友要抓緊機會了，吃一頓刮三天油，晚餐照著吃，清腸燃脂...

月瘦4公斤的祕密就靠這7種口味的「超嫩醃雞胸肉」！高效減脂！一週不重複～ | CBOOK和你一起活出自己的生活態度

減脂必備雞胸肉每天都吃一樣的真的好膩！一樣是雞胸肉，換個口味感覺就不一樣！每天換一種，快樂吃雞減脂！做法簡單，吃起來不柴～ via：Pinterest/小紅書@羊羊低卡食记 ＃雞胸肉基本處理方法 1.在雞胸肉表面切...

《食譜》412 來做簡單營養的【菜飯】 | Potato的饌食玩樂(WP)

其實Potato很不喜歡青江菜的味道，用青江菜蒸煮過的菜飯也覺得不好吃，有一股說不出來的菜味，但是用蒜末、火腿及青江菜炒出來的菜飯，竟然是非常好吃的炒飯，簡單好上手的作法與你分享。 ▼準備材料：白飯2碗、...

精明商圈台中平價美食，日本主廚掌廚的平價濃郁咖哩飯，每個月11日限定大感謝祭，咖哩飯只要99元

入住永豐棧酒店時，懶得開車外出覓食，於是開始搜尋飯店附近美食， 評價頗高且是我們家很愛的食物，「朝寢坊の咖哩」雀屏中選， 台中平價美食 朝寢坊の咖哩(台中西區本店)鄰近精明商圈，吃完美食還可以順便逛逛...

「減肥神器」小黃瓜！營養師揭小黃瓜最佳吃法 利尿、減脂、降血壓

夏天吃瓜類最能清熱解暑，尤其小黃瓜更有「減肥神器」之稱。此外，小黃瓜一定要帶皮吃，更能幫助利尿、減脂、降低血壓。 延伸閱讀：什麼時間運動最好？運動前該不該進食？這時間運動 護腦、抗發炎、加速燃燒體脂 ...

【廚房.料理】平底鍋料理！大蒜奶油抹醬連小朋友都吮指的美味

#平底鍋料理  #小廚-小洪(兒子)   我們家小朋友們連大人們都是「蒜控」狂，凡舉大蒜法國麵包、蒜香吐司、蒜香酥條…只要桌上出現這些食物，肯定秒殺。最近阿母朋友送了二大盒花蓮蒜香酥條，二天就被掃空，看我們...

【私房食譜】蒜香紅椒杏鮑菇 | 踏 食 生 活

這道蒜香紅椒杏包菇可以說是克里斯的得意懶人料理，只要把杏包菇煎香幾乎不會失敗 只需要少少幾道香料和杏包菇就可以完成，每次上菜總是被掃光， 快點看看怎麼做吧！ 準備主材料（一人份）：                   ...

營養低脂餐自己做！神「雞」妙「蒜」好味道　吮指美味熱量少　 | 華人健康網

蒜煎雞柳佐紅蘿蔔高麗菜與溏心蛋 加了大量蒜末的雞胸，煎起來蒜味十足，是May的招牌雞胸料理。搭配家常炒高麗菜和半熟溏心蛋，最平價、最滿足！ 營養價值：熱量497.2卡、蛋白質52.4g、醣類56.2g、膳食纖維7.4g、...