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#蕭敦仁

▲肥胖是指身體脂肪比例偏高,跟糞便沒有關聯,如果想達到減重目的,就應該有效減脂。(圖/ingimage) 【NOW健康 陳盈臻/台北報導】想要清宿便、控制體重、瞬間苗條,有可能嗎?許多酵素、保健食品聲稱可以清除...
現在正值季節變化,你經常感覺胃脹氣、胃痛嗎?剛吃完飯,沒有多久就出現「溢赤酸」、「火燒心」症狀嗎?小心胃食道逆流已經悄悄找上門!有這一些胃毛病實在非常困擾,不但會造成生活品質下降,甚至要小心有更麻...
▲絕大多數感染者並無明顯病徵,但仍有部分的人會出現腹痛、腹脹、噁心、打嗝、食慾不振、嘔吐及胃痛等症狀。(圖/ingimage) 【NOW健康 陳盈臻/台北報導】幽門螺旋桿菌是導致胃癌發生的重要危險因子,1項研究...
孩童攝取鈣質好處多!敦仁診所院長蕭敦仁醫師指出,鈣不僅會幫助孩童身高與骨骼發育,對孩子體態發展也有幫助,呼籲家長對孩子教養觀念勿過度順其自然,須讓孩子每天飲用兩份鮮乳補充鈣質,幫助孩子成長發育! ...
空腹運動有助燃燒脂肪?專家指出,雖然空腹運動,能燃燒身體儲存的脂肪,但是,決定減少體脂肪的關鍵,還是運動和飲食內容,與是否空腹沒有絕對關係。特別是飯後立即運動,比空腹運動的危害更大,甚至可能影響健...
有全民情歌天后之稱的丁噹,本月14日將第3度於在台北小巨蛋開唱,為讓粉絲們有最佳的視覺及聽覺享受,丁噹除了進行聲音練習外,同時也進行飲食控制、天天到健身房運動200分鐘,4個月下來,不僅瘦了5公斤,體脂肪...
狂吃辣椒盼減肥,當心瘦身未成先傷胃!1名54歲男性因聽聞適度食用辣椒有助提升新陳代謝,達到輔助減重的效果。於是開始以三餐白飯配辣椒的方式用餐,希望藉此成功瘦身;沒想到持續2週下來,體重不但分毫不減,更...
媒體報導,韓國女子團體T-ara成員恩靜,日前上節目《維他命》檢測血液中的油脂狀況,結果顯示,年僅28歲的恩靜,細胞年齡已經高達74歲,令現場來賓驚訝不已。報導指出,恩靜每天攝取的熱量比正常值少了800大卡,...