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▲國泰健康管理營養師王盈堤提醒,少吃紅肉並增加纖維攝取,配合規律運動與多喝水,就可以促進腸道蠕動,降低大腸癌風險。(攝影/陳敬哲) 【NOW健康 陳敬哲/台北報導】現年58歲從事金融業男性,有聚餐熬夜習慣...
▲亞東醫院今年2月開設「腸胃道功能併難治性胃食道逆流門診」,將針對有胃食道逆流症狀,吃藥卻沒效果的患者,在門診進行食道功能蠕動壓力測試。(圖/亞東醫院提供) 【NOW健康 王澍清/新北報導】胃食道逆流已...
許多女生都有便秘困擾,好幾天無法如廁,小腹鼓漲,藥害救濟基金會提醒,排便不順暢的民眾應先找出病因,是否服用可能導致便秘的藥物,平常則需多多攝取膳食纖維,例如,燕麥麩、薏仁、黑豆、木耳、蘋果等。 藥...
精選台灣優質100%有機米,通過農糧署以及MOA(財團法人國際美育自然生態基金會)有機驗證,工廠通過ISO22000、HACCP認證及生產線具慈心驗證,媽媽們安心餵哺,寶寶健康副食首選。 加入多種益生,改變菌叢生態、...
文:蘇聖淵 林口長庚紀念醫院婦產部產科主治醫師 懷孕時許多孕媽咪會有脹氣的困擾,該怎麼緩解呢? 懷孕初期的時候,因為黃體素升高,及其他賀爾蒙的變化會讓腸子蠕動減緩;而懷孕的中後期,因為子宮撐大而壓迫...
不少人在孕期都有胸悶、便祕的困擾,以為是正常生理現象不去管它,卻不知道壓力會讓這些症狀更嚴重。專家教妳做5種紓壓動作,有效改善胸悶、便祕問題。 懷孕呼吸不順中期、產前最嚴重 懷孕過程中,多多少少會出...
觀看人數: 173 自懷孕起,身體就有不少變化,少部分的孕媽咪們,孕初期就有便秘的問題,婉翎媽咪第一胎和第二胎都有這樣的問題,慶幸的是這一胎開始我找到了一些方式,減緩便祕的困擾,這邊分享給和我一樣有便...
便祕是國人常見的問題,引起的原因眾多,像是膳食纖維、水分攝取不足,或是缺少運動習慣;其實「嗯不出來」,也可能是藥物所引起,非常容易被民眾忽略。     6種常用藥物 可能引起排便困難 藥害救濟基金會藥師唐...