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#蠕動

當寒邪入侵身體,體內能量下降,腸胃蠕動功能趨緩,食物與水分的吸收速度也會因此變得緩慢,消化系統於是開始產生各種問題。 台灣夏季炎熱,許多人靠吃冰、喝冷飲來消暑解渴,但是夏天離開之後,卻留下一副過於...
隨著飲食與生活習慣改變,胃食道逆流已是常見的文明病,各個年齡層都有機會發生,有可能因為作息不正常、飲食習慣或功能性異常所引發。若長期置之不理,有可能演變為食道癌。不過,有些患者即使服用胃藥,也無法...
許多女生都有便秘困擾,好幾天無法如廁,小腹鼓漲,藥害救濟基金會提醒,排便不順暢的民眾應先找出病因,是否服用可能導致便秘的藥物,平常則需多多攝取膳食纖維,例如,燕麥麩、薏仁、黑豆、木耳、蘋果等。 藥...
精選台灣優質100%有機米,通過農糧署以及MOA(財團法人國際美育自然生態基金會)有機驗證,工廠通過ISO22000、HACCP認證及生產線具慈心驗證,媽媽們安心餵哺,寶寶健康副食首選。 加入多種益生,改變菌叢生態、...
文:蘇聖淵 林口長庚紀念醫院婦產部產科主治醫師 懷孕時許多孕媽咪會有脹氣的困擾,該怎麼緩解呢? 懷孕初期的時候,因為黃體素升高,及其他賀爾蒙的變化會讓腸子蠕動減緩;而懷孕的中後期,因為子宮撐大而壓迫...
不少人在孕期都有胸悶、便祕的困擾,以為是正常生理現象不去管它,卻不知道壓力會讓這些症狀更嚴重。專家教妳做5種紓壓動作,有效改善胸悶、便祕問題。 懷孕呼吸不順中期、產前最嚴重 懷孕過程中,多多少少會出...
編按:長期便祕會讓毒素不斷在體內循環,建議平時多補充蔬菜、水果、胚芽米、糙米、麥片、全麥麵包、豆類、優酪乳、水分等9種飲食,促進腸道蠕動,順利排便! 現代人工作繁忙,壓力又大,總是覺得事情一大堆做不...
觀看人數: 173 自懷孕起,身體就有不少變化,少部分的孕媽咪們,孕初期就有便秘的問題,婉翎媽咪第一胎和第二胎都有這樣的問題,慶幸的是這一胎開始我找到了一些方式,減緩便祕的困擾,這邊分享給和我一樣有便...