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受到新型冠狀病毒(COVID-19)影響,且北部氣溫驟降,民眾捐血意願受到不少影響。據血液基金會統計,捐血量比往常少1到2成,全台各捐血中心皆有血液庫存量偏低的情形。   北部較缺血 符合資格者快「挽袖」 血液基...
爽脆的「堅果」不僅美味可口,適度食用更能吃出水嫩肌膚!營養師表示,想要打造柔嫩美肌,除了做好例行性的清潔、護理外,日常飲食中適度食用有「天然美肌聖品」之稱的核桃、亞麻仁等堅果,來補充人體必須營養素...
就這樣經過有驚無險熬過出血的狀況,但卻收到婦產科的簡訊通知,説檢查顯示我我D3攝取不足,請我回衛教室諮詢。實在覺得懷孕真的好像打遊戲關卡,一關關都有魔王要對付! 懷孕12週 / 終於跨過第一孕期 剛從太魯...
終於結束令人心驚膽顫的懷孕初期,作為33歲要34歲迎接第一胎的我來說,想稱記憶還新鮮的時候,做點紀錄,未來如果還會再懷孕,或許兩相對照會有不一樣的感覺!(照片是去禾馨拍的高層次,第一次看到寶寶變成立體...
白開水排毒素 白開水沒有味道,極其普通,卻是人們生活中最主要的水分來源,對於調節身體基本的生理機能,有著舉足輕重的作用。 1.白開水的重要性 對於人類而言,水是一種僅次於氧氣的重要物質,人體重量的七十...
補充一下 彎娘說的是"大學高中(四聲ㄓㄨㄥˋ)"喔 fox也還記得這件事呢XD 祝福我們一切順利吧^_^ 其實心裡有點怕怕的啦~畢竟人生地不熟的 一切只能靠自己(跟kay)了~ 一路順風~~~
因應全球武漢肺炎持續延燒,不只人心惶惶,更有許多民眾想問,有沒有什麼方法能夠有效幫自己和家人的免疫細胞升級、杜絕病菌危害呢?有鑑於網友的需求,營養師特別分享給大家非常時期如何正確「擇食」、吃出好免...
人體有高達7成的免疫細胞都集中在腸道。腸道除了是消化器官,也是人體最重要的免疫器官。腸胃好,免疫力就好! 近來流行性感冒持續延燒,而季節流感經常引發高燒,痠痛、倦怠、頭痛、喉嚨痛及咳嗽等不適症狀會持...