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#軟骨素

說真的從小容易感到筋骨痠痛(家族遺傳性的老毛病),又外向喜歡衝出大宅院亂跑亂玩,傳統中國婦女講著「大門不出,二門不邁」,這些完全在我身上無法制約住我的人身自由,當然長大到更需要靠著自己雙腳跑出一片天...
關節「壽命」有人說,膝關節的平均壽命是60歲,那60歲以後,我們接下來的人生要怎麼度過?關節有可能因為「用」得不當而加速損傷,甚至好多人還沒到60歲,關節就已經要「退休」了!那怎麼避免「用」錯呢?一、自...
爬樓梯時總覺得膝蓋隱隱作痛,走路、伸懶腰關節還會不時發出喀啦喀啦聲,尤其一旦變天,關節不舒服的症狀就更加明顯。想要照顧好關節,許多人都會選擇補充葡萄糖胺,不過,只補充葡萄糖胺真的夠嗎?蔡怡瑄營養師...
膝關節骨性關節炎能治好嗎?氨糖軟骨素加鈣片能緩解嗎?我媽喜歡踢毽子,經常每天早上出去和朋友們踢幾個小時,這次回家看到她膝蓋上戴著護膝,說是膝蓋總疼,於是帶她去醫院檢查,醫生說是膝關節骨性關節炎。我...
好痛!關節炎保健常識要知道關節炎一發作,關節就會又腫又痛,不僅活動力受限,疼痛感也常令人難以承受。膝關節是人體負重最大的部位,會隨著年齡的增長而萎縮,此處的關節滑液也會分泌異常,導致軟骨細胞營養不...
目前國際上流行的治療骨關節炎的藥物是鹽酸氨基葡萄糖(國內商品名叫葡立),據專家介紹,鹽酸氫基葡萄糖是目前已經發現的能夠對退化的軟骨起到保護作用的治療藥物,它與目前廣泛使用的消炎鎮痛葯不同,有治本作用...
一些上了年紀的朋友比較喜歡爬山,在周末之時,約上三五知己,先去喝個早茶,過後再一起爬山,輕鬆悠閑又有益健康。爬山為何受到這般青睞,是因為爬山的好處多多。 好處一:爬山能夠增加人的自信心,有利於擺脫...
走在路上,總會見到一些已經年過七八旬的老人還是像年輕人一樣,腰背直挺,健步如飛,無論已經走了多久的遠路,還是臉不改色的,令人無不讚歎的。當然,也會有一些才年過半百就已經感覺有少許步履蹣跚,走久了就...