#運動

哈爾濱著力打造世界冰雪文化旅遊名城-美通社PR-Newswire

哈爾濱2021年1月20日 /美通社/ -- 近日，第33屆太陽島國際雪雕藝術博覽會（簡稱「太陽島雪博會」）在中國「冰城」 -- 哈爾濱開園。園區內近百組雕刻精湛的主題雪塑呈現在遊人面前，大型雪滑梯等多種冰雪遊樂項目...

頻尿、漏尿，搶救尿失禁該做重訓了！醫師：別練錯，橋式縮臀不能鍛鍊骨盆底肌肉 | 華人健康網

女性如果有頻尿、漏尿的問題，總是滴滴答答…，甚至護墊包不住，還有可能散發尿騷味，真的是十分困擾，可能是尿失禁來搗蛋！婦產科醫師表示，有尿失禁的問題，表示應該要幫骨盆底肌肉做「重訓」了。但是，網路上...

很努力減重還瘦不下 揪出不瘦反胖3大原因_生活保健_文章專區 | 常春月刊--台視文化事業股份有限公司

字體 小中大 很努力減重還瘦不下 揪出不瘦反胖3大原因 常見一些人為了控制體重而運動，運動完飢腸轆轆又大吃大喝，反而愈減愈重，這是因為運動型態錯了才造成這樣的結果。   文∕戴巧嵐   張小姐和同事們參加了...

排便順暢的關鍵[7]招_生活保健_文章專區 | 常春月刊--台視文化事業股份有限公司

字體 小中大 排便順暢的關鍵「7」招 【本文摘自 常春月刊424期】   你有便秘困擾嗎？專家提出「清除宿便、促進排便7大招」，趕快來試試看！   〈第1招〉早餐後是最佳排便時間 早上吃完早餐之後，是腸子活動最...

Garmin捐贈百萬應援首屆「長明賞」力挺台灣運動員跑向國際 - ZEEK玩家誌

智慧穿戴裝置領導品牌Garmin 自2003年推出全球首支Forerunner運動錶款，以領先科技深耕跑步領域，迄今陪伴台灣跑者累積超越1億公里的距離，除了專注於專業跑步錶款研發外，也長期透過多元管道支持台灣體壇。2021...

2021 ASICS CUP亞瑟士盃排球錦標賽4月開打、1月19日起開放報名！ - ZEEK玩家誌

2020全球受疫情影響，ASICS CUP亞瑟士盃排球錦標賽因此停辦一屆，而隨著2021年的到來，許多排球愛好者更期盼著亞瑟士盃排球錦標賽的回歸，期望透過運動場上的熱血與汗水的揮灑，再次找回生命的熱情與希望。今年...

巳時多喝水 強健消化系統_中醫養生_文章專區 | 常春月刊--台視文化事業股份有限公司

字體 小中大 巳時多喝水 強健消化系統 位置→三陰交穴在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。 文∕吳明珠 （中華中醫經絡美容醫學會名譽理事長）   【已時】早上9點~11點 血氣在巳時會灌注於脾，且對應...

【超商必吃】想不到便利商店地瓜還可以這樣吃 夯番薯現烤 最夯 運動前後就來全家吃番薯

前陣子看到全家便利商店的夯總廣告，太有創意太可愛了！看完之後又想吃全家的烤地瓜了。 不知從幾何時開始四大超商都賣起了地瓜！但吃來吃去最喜歡的還是全家的夯番薯， 而且全家便利商店早從2007年就首創在便利...