#適量

自動「剝瓜子機」夯！完勝人工嗑瓜3秒超迅速「去殼」

網路上出現這台「嗑瓜子神器」，放入瓜子就會自動碾壓去殼，拿它來跟五金行可以買到的瓜子夾，和直接用嘴嗑瓜子比一比，確實明顯速度更快，業者說很多民眾因為新奇有趣購買，不過另一方面，瓜子今年確實很受歡迎...

[生活小撇步]-自製燕窩 – jashliao部落格

[生活小撇步]-自製燕窩   燕窩為養顏滋補的極品，但是價格昂貴如何自製燕窩替代品呢？其實物美價廉的白木耳，營義成份和燕窩相去不遠，價格卻便宜許多。做法如下:將蓮子泡水之後，與白木耳、紅棗，加上適量的水...

【元氣蔬菜小火鍋】 – jashliao部落格

【元氣蔬菜小火鍋】 資料來源:https://www.top1health.com/Article/80/26190?page=3 材料：牛肉片6片（可改用豬肉或羊肉）、高麗菜50g、綜合菇類（金針菇、雪白菇、香菇）100g、青江菜50g、枸杞1湯匙、昆布高湯2...

愛料理-玉米香菇豬肉湯 – jashliao部落格

愛料理-玉米香菇豬肉湯  食材 （2 人份） 玉米2支 薑適量 豬肉適量 乾香菇適量 鹽約三茶匙 青蔥一支   作法   1 豬肉部份~由於是拿來煮湯，建議選擇較耐煮、有油花的部位，像是里肌肉或是松板肉等。 清洗薑、乾...

怕感冒.防流感食譜端上桌_中醫養生_文章專區 | 常春月刊--台視文化事業股份有限公司

字體 小中大 怕感冒，防流感食譜端上桌   文／陳詩婷      瓊文很擔心流感季節的到來，每次只要一爆發流行性感冒，她百分之百中鏢，常聽聞感冒初期可以喝薑茶，有助驅趕感冒的功效，這次，她感覺自己的喉嚨有...

舌尖上的花宴 要你心花朵朵開!5種花這樣吃-_營養食尚_文章專區 | 常春月刊--台視文化事業股份有限公司

字體 小中大 舌尖上的花宴 要你心花朵朵開！5種花這樣吃～ 【本文摘自 常春月刊435期】  百花齊開的季節到囉！在中國飲食文化中，「以花入菜」有二千多年的歷史，今年夏天，不妨趁著花季，在家試試好看好...

15分鐘上菜.不外食吃健康_營養食尚_文章專區 | 常春月刊--台視文化事業股份有限公司

字體 小中大 15分鐘上菜，不外食吃健康  文／龔善美 食譜文／摘自《15分的快手料理術 不外食吃健康》（台視文化出版）   料理食材通常很耗時費工，想要求快，其實也是有方法的，事先準備，善用器具，15分鐘...

「佛跳牆」一定熱量爆表？米其林星級大廚不藏私 2步驟熱量僅剩百卡

象徵福壽全來的「佛跳牆」，是家家戶戶常見的年菜之一；但也是年菜高熱量排行榜上的常勝軍，總讓正在體重控制的人，怕多吃幾口就爆卡。米其林星級大廚不藏私親自示範僅百卡的「清燉佛跳牆」，不怕攝取過多熱量。 ...