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#鈣質

很多媽咪在生產完後,便開始忙於新生兒的大小事,因此很容易忽略自己身體復原的狀況或該補充的營養。 寶寶的誕生,讓媽媽的生活習慣改變,為照顧寶寶而日夜作息顛倒或睡眠不足,將可能導致血壓和血糖的變化,這...
杏輝活維D軟膠囊0.25微克(U-CA SOFT CAP 0.25MCG "SINPHAR")學名:CALCITRIOL (=DIHYDROXYCHOLECALCIFEROL 1-ALPHA, 25-)副作用:嘔吐、虛弱、肌肉骨骼疼痛、高鈣血症 杏輝活維D軟膠囊0.25微克分類屬...
日前剛好受邀參加了親子天下的調查發佈會,在發佈會上也看到了偏食兒、零食兒狀況十分嚴重,數據顯示有57%的小孩有偏食習慣,且有47%的小孩每週會吃2次零食。 其中大多都是高油、高鹽與高糖的食物,像是含糖飲料...
坊間流傳著抽筋是因為缺鈣的說法,食藥署近日表示缺鈣只是抽筋的可能原因之一。   圖:新頭殼資料照 不少人都曾有半夜小腿抽筋的情況,坊間也一直流傳著抽筋為「成長痛」、「缺鈣」的說法,究竟抽...
黃豆中豐富的膳食纖維,可促進消化和排便,但因含有多醣類,直接食用比較容易脹氣,腸胃功能較差的人,豆腐、豆乾、豆漿是較好的選擇   圖:閻芝霖/提供 近來地球暖化議題被大家重視,同時吃素食...
黃豆含有豐富的蛋白質,是高營養價值的食物,不但有助改善更年期症狀,還能幫助遠離肌少症、預防骨質疏鬆。 黃豆富含蛋白質,衛福部建議的蛋白質攝類食物取優先順序「豆魚蛋肉」中,就將豆類排在第一,因為豆類...
黃豆含有豐富的蛋白質,是高營養價值的食物,不但有助改善更年期症狀,還能幫助遠離肌少症、預防骨質疏鬆。 黃豆富含蛋白質,衛福部建議的蛋白質攝類食物取優先順序「豆魚蛋肉」中,就將豆類排在第一,因為豆類...
大豆含豐富的優質蛋白質,及人體需要的必需脂肪酸,對於寶寶的成長發育及媽媽的體力、免疫支持都很重要。尤其,鈣攝取不足易引起抽筋,甚至導致骨質疏鬆症,因此懷孕與哺乳媽媽要特別注意鈣質攝取。. 大豆的5大...