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▲預防流感最佳方法是接種疫苗,但疫苗通常只針對單一亞型,不同亞型之間沒有免疫交叉性,一旦病毒突變,或者病毒株預測錯誤,疫苗就會失去預期保護力。(圖/中央研究院提供) 【NOW健康 陳盈臻/台北報導】若今...
老人骨質疏鬆最怕跌倒,變成骨折!國人患有骨質疏鬆進而骨折情況,名列亞太地區第1名,這也是台灣老人排名第4大的慢性病,每年骨折患者超過1.6萬人,尤其骨折第一年致死率高達2成,甚至比癌症還高!預防骨鬆的好...
多吃水果有益身體健康,各種水果的健康效益也不同,你知道香蕉有斑點的防癌效果最好嗎?早上喝番茄汁的吸收率最高?日本預防醫學醫師石原新菜教你吃對水果,遠離動脈硬化、慢性病、癌症。 延伸閱讀:香菜排重金屬...
企業健檢、職場護理成趨勢! 深耕十一年,領先業界預防醫學最前線,別讓健康拉警報! 疫情至一月初延燒至今,由於臺灣防疫表現得當,疫情相對和緩,然而在疫情帶動宅經濟之下,並非所有行業都受到衝擊而業績下滑...
時序入夏,天氣高溫炎熱,汗液外洩,易耗傷心氣,更要預防突發心血管疾病。夏天養生著重養心,養生氣功專家李章智表示,「鳥戲」的保健對應著人體的心,五行屬於「火」,經常練習將有助於心的健康。 延伸閱讀:「...
怕失智?抗老博士:咖啡、綠茶可活腦   資料來源:https://today.line.me/tw/pc/article/怕失智?抗老博士:咖啡、綠茶可活腦-7e5WqZ   想要維持大腦的健康,最重要的就是均衡攝取各種營養。其中,有許多經研究...
現代人用眼過度,上班看電腦,下班滑手機,眼睛一直處於過勞痠澀的狀態,導致眼睛提早老化,讓白內障、老花眼、黃斑部病變等眼疾找上門。身為西藏人、也是預防醫學中心院長的洛桑加參,視力非常好,也沒有老花、...
阿珍的老毛病「尿道炎」又犯了,她記得有人說「喝蔓越莓汁可以改善尿道炎」,以為只要多喝幾杯,症狀就會慢慢改善了。相信許多人也存有和阿珍一樣的想法,然而敏盛醫院研究副院長江坤俊卻認為,這個觀念其實又舊...
  【NOW健康 編輯部/整理報導】對於大部分想要減重的人來說,「吃」這件事情並不簡單,尤其要達到均衡營養、又有減脂功效的飲食方式更不容易。所以,如果能有食物可以越吃越瘦,越吃脂肪掉越多,又兼具營養美味...