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#飲食

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飲食 飲食是一個廣泛的稱呼與概念,包含吃、喝相關的文化及做為。可以指:

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某天看到環保團體在街頭舉著告牌、呼籲大眾無肉飲食,一向愛吃肉類和海鮮的雜食者,聽著他們的訴求,突然萌生「也許該嘗試每週一天不吃肉」的念頭,從那天開始堅持到現在,未曾停過。11/25是世界無肉日,來聊聊...
除了青春期長痘、飲食過油或是常熬夜、壓力大都有可能長痘痘,不過痘痘長的地方也有學問!?長在不同的地方,代表你身體的某個地方可能出問題了!趕快調整好,痘痘減少,身體也變健康! via:Pinterest 【嘴周痘...
對許多男生來說,痘痘就是一個惱人的東西!臉龐再帥氣,只要長上了痘痘~好像桃花運就是不開。神啊~可以救救我嗎?人帥沒痘痘更帥,人不帥更不能有痘痘啊! via:Pinterest Text/M 快來檢視自己的死角~從基礎...
  位在天母的腰果花砧板原食料理,是一家主打好油低鹽、吃原型食物、並且使用低溫烹調的美食餐廳 不知道大家有沒有follow到現在的健康飲食呢? 也許很多人第一個念頭就是想到水煮燙青菜、或是乾柴的雞胸肉等 現在...
還站在體重機前崩潰的姊妹別哭泣,只要肯努力,現在開始減肥都不遲!日本節目《世界上讓人吃驚的新聞》日前就介紹了超勵志的瘦身案例,一位體重破百的美日混血小胖妹,為了進軍演藝圈的夢想,自訂減肥計畫,成功...
鈉攝取過低對身體的影響! 鈉對人體非常重要,因為如果沒有鈉,體內的許多過程根本無法發揮作用,它也是食鹽的主要成分,醫生建議限制鈉的攝入量,但經常被遺忘的是,如果鈉的攝入量降至一定水平以下,則存在嚴...
★紫艷多酚紅藜麥奶昔 料理形式:飲品。 橄欖油調性:淡雅。 烹調時間:20分鐘。 這道飲品是想提醒大家,優質的果汁也是生食的一種型態。多利用果汁機、配合好的油脂添加橄欖多酚,更是快速攝取含有豐富植化素的...
身體的「發炎之火」來自糖分!糖分過高不僅可能導致身體慢性發炎、變肥胖,還可能影響身體骨骼生成、加劇肌肉衰退,進而降低骨質量,增加往後發生骨折的機率。營養師提醒,日常應該落實減糖或無糖飲食管理,才能...