#養腎

90多歲老教授耳不聾眼不花，全靠自己配的「養生漿」！

日常常見的食物有很神奇的療效，絕對不要看不起我們平時常見的東西，比如說小孩子剛發燒的時候給他喂點黃豆水，就能很快退燒，老年性便秘用10克白菊花10克全當歸加30克草決明熬水喝，就能治療頑固性的便秘，這些...

中醫師：中年人再不放棄4個習慣，肝病遲早上門！

在中醫的養生俗語中，有「青年養腎，中年養肝，老年養胃」的說法，人到中年，養肝就是重點。這裡所指的「肝」不僅指解剖學中的肝臟，而是中醫保健五臟學說中的「肝」，其主要功能有藏血疏泄、調暢情志等。中年養...

不要以為只有性生活過度才傷腎，這些傷腎的姿勢很多人都有喲！

樹有落葉歸根，人有生老病死，自古以來，長生不老都是人類求之而不得的奢望，衰老是一個不可避免的生理過程，是自人類有史以來一直研究而未解決的問題。中醫對衰老的認識源遠流長，關於衰老的學說也很多，其中腎...

養腎要怎麼吃？其實一碗粥就足夠了！內附詳細做法

冬季我們需注意養生，那麼關於養腎要怎麼做呢？有時候，其實一碗粥就可以解決了。黃芪粥 生黃芪30~60克，粳米60克，陳皮末10克。先將黃芪煎湯去渣，然後入粳米煮成粥，粥成時加入陳皮末即可。本方能改善腎臟功能...

天天用熱水泡腳，是養生？還是慢性自殺？看完驚呆了！

熱水泡腳，是很多人的養生理念。泡腳「活血化瘀」，是最普遍的說法。很多人都喜歡泡腳，包括我自己和家人。不幸的是，對於血管疾病患者，泡腳往往帶來的卻是病情加重或惡化，甚至是災難。究竟是怎麼回事呢？泡腳...

天冷易生病 中醫大夫推薦3款養生足浴方

秋風瑟瑟，近期不斷走低的氣溫，用實際行動告訴人們寒冷的冬季即將到來，一不小心就容易生病。此時適當的養生進補，可以有效改善不適癥狀，增強體質，幫助安然過冬。說到養生進補，很多人偏愛於通過飲食或是服用...

男人過了50歲還有四個特徵，說明腎好，還能生兒子

通常，男人過了50歲常會出現腎不給力的狀況，可也有人天賦異稟，過了50歲依然身強體健。如果男人過了50歲還有以下四個特徵，那真要恭喜你了，說明你腎好，還能生兒子~一、滿頭烏髮中醫理論中「發為腎之華、發為血...

什麼時候睡覺最養肝肺 用什麼睡姿好

隨著現代生活越來越好，很多人都開始關注起了養生，而肝臟是身體內以代謝功能為主的一個器官。今天小編就給大家講講想養肝肺什麼時候睡覺最好以及養肝睡姿，下面一起來看看吧。丑時寅時：睡好養肝肺丑時寅時對應1...