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#體質

月經來的時候,到底能不能喝咖啡?一般人都認為月經來時,可以喝杯熱飲舒緩腹部悶痛,但是,也有不少傳言說:「月經來時,要盡量避免攝取咖啡,因為喝咖啡會造成腎精虧虛,導致月經量變少,甚至造成卵巢早衰」,...
近期氣溫驟降、季節變化大。根據醫師門診觀察發現,求診人數增加約3成,尤以女性、小孩求診頻率明顯增加;而女性大宗的求診問題,多為手腳冰冷、經痛加劇,以及夜間頻尿等狀況。   示意圖/TVBS   中醫師蔡仁妤...
現在天氣愈來愈冷容易手腳冰冷,尤其家中有超過8旬的祖父母身體都還硬朗,不過隨著工作愈來愈忙碌累到爆炸,要有時間去烹調燉湯也是非常麻煩的事情! 湯的份量算是1~2人份,而且可以依照個人喜好去加點水來稀釋並...
●早餐喝味噌湯 對每一種體質的人,我都很推薦「早上喝味噌湯」的飲食養生法。我想許多人都會吃麵包類當早餐,但請盡可能想辦法加上味噌湯。女性隨著年齡增長,必定會迎來停經。停經在中醫學上的解釋,會視為「不...
秋天早晚溫度變化大,空氣變得冷又乾,對於本身即是過敏體質的人來說,例如有皮膚或呼吸道敏感,一旦受到氣候改變的影響,便容易出現過敏症狀。中醫認為,在二十四節氣的白露之後,就是調理體質或是轉骨最好的時...
勞基法修惡三讀通過、開會和同事意見不合、跟朋友伴侶吵架……,生活中常有讓人一肚子氣的情況,如果無法及時抒解,容易形成「氣滯體質」,導致便祕、失眠、經痛和愛放屁等症狀接踵而來。對此,專家建議,除了轉念...
別小看便祕問題,輕忽恐成子宮肌瘤隱形幫凶!42歲楊女士(化名)在日前一次偶然的健康檢查發現,下腹部竟然存在著一顆10公分的子宮肌瘤。但患者除了排卵期、經前下腹易脹痛、脹氣、下肢水腫及長期有便祕困擾,平...
如果想勸一個人別熬夜,您會用什麼理由呢?傷肝、長痘痘、變老變醜、發胖,這些都是老調了,許多人根本無感,反倒是最近網路上流行一個新說法「熬夜會禿頭」,打中現代人對於頂上無毛的擔憂!然而,熬夜真的會導...